Itt tudsz üzenni nekem!
Üdvözöllek!
Ha bármi kérdésed van a receptekkel, vagy vásárlással kapcsolatban, itt felteheted, elküldheted.
Szeretnél személyre szabottabb étrendet? Itt kérheted!
Olyan email címet adj meg, amit gyakran használsz, hogy a válaszom hamar elérjen hozzád.
Rólam
A nevem Hervát Zoltánné Ircsi.
Üdvözöllek a blogomon, ahol gyors és egészséges recepteket találsz.

Receptjeim alapját Nagy Zsuzsa: "Legyen néktek eledelül" című füzetsorozata adja.
Ez a sorozat tanított, segített az étrendváltásban. Köszönet érte!
Az adagokat, arányokat megváltoztattam, az eredeti 6-8 személyes recepteket 2-3 személyesre csökkentettem, kiegészítve a saját ötleteimmel, ízvilágommal.
Fogadd szeretettel,
Fogyaszd egészséggel!